hej jag undrar hur man får större nedre armar(karl-alfred armar) mina är 29cm i omkrets tycker det är lite litet
jag är 14 snart 15
och är 168cm
väger 72kg
och så kan vi diskutera över armarna också vad är era i omkrets? hur mäter man omkretsen med spända muskel?
böjd eller rak arm? med böjd arm är min omkrets 34cm
du väger rätt mycket för din längd och ålder är allt jag kan säga
the king of kings:
du väger rätt mycket för din längd och ålder är allt jag kan säga
ja det är rätt konstigt för jag är ju inte tjock men ja har ju allt en liten utåtmage men inge som skulle kunna tyda på den vikten
troll.
benstommen gör stor skillnad i detta fallet, då folk med större benstomme har större underarmar (mät handleden med tumme-pekfinger)
för att öka storleken kör du omvända biceps-curls.
kailkail:
benstommen gör stor skillnad i detta fallet, då folk med större benstomme har större underarmar (mät handleden med tumme-pekfinger)
Har man kraftig benstomme om man inte når runt?![[tard]](/img/smilies/tard.gif)
ät
kailkail:
benstommen gör stor skillnad i detta fallet, då folk med större benstomme har större underarmar (mät handleden med tumme-pekfinger)
ja ja når inte runt
Tözen:
Har man kraftig benstomme om man inte når runt?
Beror på hur mycket fett du har på kroppen.
Deffad och har svårt att nå runt kan ju bero på att du har korta fingrar eller stor benstomme.
kailkail:
Beror på hur mycket fett du har på kroppen.
eh,knappast så man har mycke fett runt handleden![[shake]](/img/smilies/shake.gif)
har 18cm runt handleden, underarm 32-33 överarm 40 är vad min senaste mätning utgav,var några månader sen, och detta är då utan pump och deffad.
Tråden låst på grund av inaktivitet
