Aviseringar
Rensa alla
Ämnesstartare
Hur ska jag träna för att få större vader?!? Har gymmat nu i ett år men mina vader är fortfarande PINNAR. Ja jag försöker träna vader men det går inte bra. Någon bra inom träning som kan hjälpa mig?
Fråga dom som jobbar på gymmet om hur du ska göra för att få större vader.
Eller så kan du fråga någon som tränar på gymmet hur dom fick så stora vader och om dom skulle kunna hjälpa/guida dig till att få större vader.
jag powerwalkar mycket och har fått fastare och lite större, samt springer alltid i VARJE (inga undantag haha) trappa 🙂 Tog mig bara ett halvår 🙂
