Har folk som är långa svårare att bygga musler / gå upp i vikt, en vad medelånga / korta har?
Nej det har de inte. Så, lås tråd.
Men det tar längre tid innan det syns, gentemot kortare.
förstår inte varför de skulle ha det.
nej.
Nej, men de ser smalare ut
vikingline:
Har folk som är långa svårare att bygga musler / gå upp i vikt
Det stämmer. Det är olika typer av ämnesomsättning som gör skillnaden. Dels har det har med sk röda och vita muskelceller att göra. Folk som är långa och magra har ofta ett överskott på röda muskelceller som kan lagra syre och förbränner fett för att hålla kroppstemperaturen uppe.
Folk som är lite mulliga har ett överskott på vita muskelceller och måste idka fysiskt arbete för att göra av med kalorier och syddar kroppen mot kyla genom att bygga upp ett fettlager.
Lite enkelt förklarat kanske men det är skillnad mellan olika individer. Själv är jag lång och mager. Jag kan genom träning bygga upp en bra styrka, eller snarare uthållighet i musklerna men dom växer inte i volym. Ändå kan jag vinna i armbrytning mot betydligt mer muskulösa individer.
Ja för just armbrytning var ju ett bra exempel att ta me..
jag är lång, jag har bara 4 synandes magrutor, sen kommer lite fleesk som täcker dom sista 😛
(193 cm lång)
pimpboi93:
jag är lång, jag har bara 4 synandes magrutor, sen kommer lite fleesk som täcker dom sista 😛
Har ingenting me att du är lång å göra.
hurricane:
Jag kan genom träning bygga upp en bra styrka, eller snarare uthållighet i musklerna men dom växer inte i volym. Ändå kan jag vinna i armbrytning mot betydligt mer muskulösa individer.
Då ska du kanske utmana de muskulösa individerna i en sport där styrkan är avgörande istället.
Nä har dom la inte?
Nej, men det syns bara inte lika tydligt på långa personer.
De flesta bodybuilders i proffsnivå är runt 170-180 cm.
Tråden låst på grund av inaktivitet