jag dricker 1-6 koppar te om dagen, både svart, grönt och rött. har läst om att te hindrar järnupptaget i kroppen och undrar vad man ska äta/dricka för att balansera det? är vissa sorter "värre" än andra?
puckoboll:
och undrar vad man ska äta/dricka för att balansera det?
Oh, detta kan jag!
OBS: Seriöst inlägg:
Apelsinjuice är sjukt bra att dricka. Även persilja och inälvsprodukter (euw). Det hjälper även bättre om man tar ett glas apelsinjuice till maten, eller möjligtvis en apelsin eller nån frukt i samband med mat.
Finns god morgon-juice i affären med extra järn ![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
Har alltså käkat tabletter mot järnbrist i typ 2 år..
elinc:
Apelsinjuice är sjukt bra att dricka. Även persilja och inälvsprodukter (euw). Det hjälper även bättre om man tar ett glas apelsinjuice till maten, eller möjligtvis en apelsin eller nån frukt i samband med mat.
Finns god morgon-juice i affären med extra järn
C-vitamin, så får man det lite förkortat ![[wink]](/img/smilies/wink.gif)
Blutsaft, naturligt järntillskott.
Fy fan:
naturligt järntillskott.
![[tired]](/img/smilies/tired.gif)
karrlsson:
C-vitamin, så får man det lite förkortat
Ja precis. Om man vill va lite smart. Fast det ville jag visst inte idag ![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
Men det var så min doktor sa till mig, han tror nog att jag är fem år eller så 🙂
karrlsson:
![[party]](/img/smilies/party.gif)
karrlsson:
C-vitamin, så får man det lite förkortat
ah![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
danke!
elinc:
glas apelsinjuice till maten
Det är därför det är bra att dricka juice till blodpudding som köttätare äter. C-vitamin stimulerar upptaget av järn.
Tråden låst på grund av inaktivitet
