Johansson: Framgångar är ju braaa
mm, de kommer när man lägger mkt energi på självförbättring.
Mahalageasca: mm, de kommer när man lägger mkt energi på självförbättring.
Precis det är sant! Det har jag försökt att göra.. har du något tips?
Johansson: Precis det är sant! Det har jag försökt att göra.. har du något tips?
alltså alla tips är av typen "lättare sagt än gjort" men målet är väl att man behöver förstå att det inte finns något att vara rädd för! man är den man är, gillar folk en så fine, gillar folk en inte så fine. hur man kommer dit kan nog se väldigt olika ut dock men träning på det sociala osv genom att utsätta sig för och möta sina rädslor är väldigt bra, det är också bra att ha en hobby eller något område i livet där man har stort självförtroende. Det kan vara en lång gropig slingrande väg men för den som inte ger upp väntar otroliga saker! jag kan liksom dansa ensam på ett dansgolv utan att ens vara full nu, innan gick det knappt med vänner + alkohol haha, har haft ångest för att åka till skolan eller gå till bussen osv
15(fear) + 5(avoidance) = 20
You do not suffer from social anxiety.
Hehe, fantastisk skillnad nu och förr. För jag hade det när jag var yngre. Övning ger ffärdighet
Mahalageasca: alltså alla tips är av typen "lättare sagt än gjort" men målet är väl att man behöver förstå att det inte finns något att vara rädd för! man är den man är, gillar folk en så fine, gillar folk en inte så fine. hur man kommer dit kan nog se väldigt olika ut dock men träning på det sociala osv genom att utsätta sig för och möta sina rädslor är väldigt bra, det är också bra att ha en hobby eller något område i livet där man har stort självförtroende. Det kan vara en lång gropig slingrande väg men för den som inte ger upp väntar otroliga saker! jag kan liksom dansa ensam på ett dansgolv utan att ens vara full nu, innan gick det knappt med vänner + alkohol haha, har haft ångest för att åka till skolan eller gå till bussen osv
Det är sant det är olika för olika individer helt klart.
Ojdå du måste gratta för det sista du skrev inte alla som kan göra det! 🙂 Bra kämpat!! Trevlig helg på du.
Your score:
69(fear) + 64(avoidance) = 133
You have very severe social anxiety.
dåååååååååååligt
6, Har inge social fobi men kan däremot vara blyg mot människor jag inte känner och tar då inte för mig så mycket. Annars funkar det mesta med mig 🙂
105
60(fear) + 45(avoidance) = 105 
