shajjn:

Vad menar du?

JERRRRY </3 :((

Roothya:

JERRRRY </3 :((

Såja, såja. Han kanske återkommer. 😉

Paktenomakten:

Är det då dumt att proteintillskoten?

Nej, det är ingen dum idé.

Men proteintillskott är mjölkprotein och är energi som allt annat, så du måste räkna in det till ditt energiintag.

Roothya:

att gå ner i vikt samtidigt som man bygger muskler är ganska svårt.

Mja. Beror på hur man ser på det. I det långa loppet leder tung styrketräning till ökad muskelmassa och minskad fettmassa.
Och det resultatet innebär kanske samma sak som "gå ner i vikt",
i praktiken/spegeln.

Men på kort sikt, om man bara ser till vågen så att säga, så går man upp i vikt, ja.

shajjn:

Mja. Beror på hur man ser på det. I det långa loppet leder tung styrketräning till ökad muskelmassa och minskad fettmassa.
Och det resultatet innebär kanske samma sak som "gå ner i vikt",
i praktiken/spegeln.

Men på kort sikt, om man bara ser till vågen så att säga, så går man upp i vikt, ja.

aa de stämmer 🙂

Tråden låst på grund av inaktivitet