Hej! Jag undrar om det finns någon som har tips på att bli av med migrän. Jag har migrän ofta och inget jag gör brukar hjälpa mot det.
Starka värktabletter (tramadol) hjälper mig men är receptbelagt.
har kroniska migränproblem
Tyvärr är chansen att du får korrekt medicinsk hjälp från ett ungdomsforum ganska liten. Det du däremot kan göra är att ta kontakt med din vårdcentral och boka tid där, så kan du få professionell hjälp.
Det kanske låter som hokus pokus men...
Ny svensk forskning: Motion bättre än medicin
Motion minskar antalet migränanfall mer än läkemedel, visar en ny studie från Göteborgs universitet. I studien jämfördes effekten av tre metoder: läkemedel, avslappningsövningar samt spinning tre gånger i veckan.
Samtliga metoder fungerade bra och minskade migränanfallen med cirka 30 procent.
– Men den största skillnaden är att bieffekterna av spinningen var positiva. De som motionerade vittnade om att stress släppte, de sov bättre och gick ner i vikt, säger Emma Varkey, doktorand vid Göteborgs universitet, som varit med och gjort undersökningen.
Läs mer på: Migrän – här är bästa behandlingarna (tips från både experter & privatpersoner!)
Migrän är ett elände! Läsa gärna mer här om vad man kan göra åt det!
http://www.huvudvarksforbundet.se/migran/uploads/HJ%20106.pdf