Distrahera dig med annat.
och tillåt dig själv att sörja/vara ledsen, det blir inte bättre av att du förtränger känslorna.

När mitt ex dumpade mig så tillät jag mig själv att ta två dagar till att ligga och hetsgråta på sängen och undvika människor. Efter det så tvingade jag mig själv att rycka upp mig och börja umgås med folk och göra aktiviteter som fick mig att tänka på annat.

Fingerprints:

Har blivit en favoritsyssla att sitta och titta på facebook vad han gör eller bara sitta och titta på bilder.. Hahaaaaaa.

ja och av tidigare erfarenheter träffar man någon ny, och det är nog det jävligaste av allt. och då är det lika bra att inte se statusar och fundera vad han menar, vem han träffat osv

Nintendo:

och tillåt dig själv att sörja/vara ledsen, det blir inte bättre av att du förtränger känslorna.

Den första veckan åt jag knappt någonting, tvingade mig till jobbet efter två dagar.. kände ingen mening med att gå upp ur sängen. Kund lätt ha legat så i flera veckor till om jag inte hade förträngt känslorna och tvingat mig upp. Men jo jag vet, man måste få ut det. Men jag har liksom lärt mig att styra det. Jag håller det inne tills det är "okej" att bryta ihop.

Nintendo:

Distrahera dig med annat.

åh, jag försöker. Men det är så svårt. Ångestklumpen är ju där 24/7 liksom.

OMÖJLIGT.