bli vegan

oggelgoggel:

fuck off

oggelgoggel:

Everyday I'm hustlin' Everyday I'm hustlin' Everyday I'm hustlin' Everyday

oggelgoggel:

Både kroppen och "själen" behöver sitt.

hahahaah

jag gjorde som du, började träna, slutade röka etc etc, äter och lever skitnyttigt nu och trivs faktiskt med det också.
såg en gubbe på stan här om dagen som såg ut som han skulle börja på sitt nya liv med, han vägde väl närmare 120 kilo och satt och åt en färdig hemköp-sallad och såg riktigt jävla olycklig ut, tänkte då att så jävla hemskt behöver det inte vara att vara hälsosam...
jag kör i stora drag efter stenålderskost, har provat mig fram under en bra bit över ett halvår och är det jag mår oslagbart bäst av.
mycket kött, ägg, nötter, grönsaker, frukt och bär, rotfrukter och skippar spannmål, frön, baljväxter och stärkelserik mat
det första man måste förstå är iaf att pasta, ris, bröd och sånt är samma sak som att äta rent socker, det är det nog inte många som inte håller med om
kött och framförallt ägg innehåller skitmycket vitaminer och mineraler
"Är ägg nyttigt ?
Ägg är rena vitamininjektionen!
Med ett enda ägg och ett glas apelsinjuice har du fått i dig större delen av dagens vitamindos. Ägg innehåller ren protein och vitaminerna A,D,E,K, olika B-vitaminer och viktiga mineraler."

"Är kolesterolet i ägget farligt?

Kolesterol är en väsentlig del av strukturen i varje kroppscell, ett nödvändigt fett för att människokroppen
ska fungera. Det nödvändiga kolesterolet bildas i kroppen och behöver inte tillföras med födan. Kroppen minskar dock sin egen kolesterolproduktion om vi får i oss kolesterol.
Ägg är ett livsmedel med förhållandevis högt kolesterolinnehåll. Men friska personer som äter en balanserad kost och motionerar regelbundet behöver inte tänka på om ett livsmedel innehåller kolesterol eller inte."

http://www.adelsoagg.se/agg.htm
läs även
http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?tem=3&art=338
eller googla ägg+nyttigt

tränar på gym men det går i perioder, har ganska tung jobb med mycket bärande och klättrande så håller formen ganska bra ändå men när jag håller igång blir det 3-4 gånger i veckan.

dricka är jag inte så glad i ändå så blir väl knappt en gång i månad nu under sommaren, om ens det och då är det inte alls mycket jag dricker..

för att sluta röka rekomenderar jag väldigt varmt boken "äntligen icke rökare", läste ut den, la undan boken, slängde ciggpaketet och har inte varit röksugen sen dess och jag rökte nog i nästan 6 år..

oggelgoggel:

Tycker du borde hitta en balans som du trivs med. Ser ingen mening med att leva ett superhälsosamt eller superaktivt liv om du inte brinner för det. Ät god mat och träna sånt du tycker är roligt. Både kroppen och "själen" behöver sitt.

SAVE ME:

den sändes på fyran i december 2008 så det är ingen omöjlighet

Blivande_japan:

Jaså, så du är rik. Ska vi gifta oss?

kolla upp den snarast hursomhelst

SAVE ME:

äre nån som lever nån sån där riktigt hälsosam livvstil?

Nä 🙁

SAVE ME:

hur ofta tränar ni?

1 gång i veckan, yoga,,

SAVE ME:

vad äter ni?

Inte så mycket just nu 😛 men annars typ skolmaten, potatis, bröd mjölk juice och sånt.

SAVE ME:

hur ofta RÖKER/snusar/dricker ni alkohol om ni göre alls?

2 paket i veckan typ=/ jag dricker inte så ofta ibland 1 gång i månaden och ibland 2-3 gånger kanske.

Tråden låst på grund av inaktivitet