NovaniGO:

Alla magrutor, må de vara små men de finns där, testa spänn magen och ta tag och peta lite.

kallas magmuskler

annoyed:

(

NovaniGO:

Är En kort aktiv liten filur.. och äter väl genomsnittigt 1300/dag. Sen tränar jag 2-4ggr i veckan (beroende på om jag vilar 2 dagar i sträck och struntar i en träning tillexempel. Vid varje träningstillfälle bränner jag omkring 400-500. 1300 - (1800 + 500) = -1000

Eh... en stillasittande person, typ en sjuk människa som måste ligga i sängen bör äta 1300 kalorier. Jag är inte en jävel på det där med kalorier, men om du rör på dig (går mycket) bör du får i dig c.a 1800-2000 kcal om du är tjej.

Alltå jag har länge varit stillasittande, dock nu börjat träna, ganska intensiva set.
Men eftersom att jag är så liten så tänkte jag att jag inte behöver så mycket.
158cm på 68kg ungefär.
Jag misstänkte dock att jag äter lite för lite, när jag började räkna hur mycket jag brände osv.

Nej.

är det såna magrutor som på bilden tycker jag det är skitsnyggt!