Ja helt meningslöst att stå och köra vikter som inte väger något och göra 20reps. för de är vad folk tror när instruktörerna säger "kör lätta vikter och flera gånger" då tar dom så lätta vikter att de inte ens ger något motstånd alls...fail

Instruktörer som utbildats av TV-shop

Tråden låst på grund av inaktivitet