jag brukar träna nästan exakt efter att jag har ätit!
Kan det påverka kaloriförbränning eller?
Mjaa ![[party]](/img/smilies/party.gif)
Att träna brukar öka kaloriförbränningen.
borde vara jobbigt att träna så fort man ätit något, skulle aldrig orkat med, blir ju minst 3 gånger om dagen![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
Påverkar i vart fall matsmältningen negativt, säger min idrott&hälsabok.
kebu12:
borde vara jobbigt att träna så fort man ätit något, skulle aldrig orkat med, blir ju minst 3 gånger om dagen
![[crazy]](/img/smilies/crazy.gif)
Chapter VIII:
![[blush]](/img/smilies/blush.gif)
Ja, det har jag för mig.
när du tränar minskar blodtillförseln till magsäcken (vilket påverkar matsmältningen negativt) om jag inte missminner mig...
Dold text: det är rätt onödigt helt enkelt
Brukar man inte rekommendera att träna innan man äter? Typ innan frukost.
Åtta:
Brukar man inte rekommendera att träna innan man äter? Typ innan frukost.
Stämmer.
Åtta:
Brukar man inte rekommendera att träna innan man äter? Typ innan frukost.
Det är väl inte bra att träna på tom mage? Dock ska det vara bra att träna i början av dagen då din kropp kommer ha bättre förbränning under hela dagen då.
