wondering:

Någon som kan rekommendera de?

Nej.

wondering:

Förbränner man mer fett om man tränar innan frukost?

Ja, lite.

wondering:

Tack på förhand!

Vsg.

Med tanke på att du inte har någon energi efter natten så tar kroppen utav det som finns lagrat i kroppen. (dvs fett osv)

(Bara så att du vet så kan man inte punktförbränna fett)

Ifall jag har fel, rätta mig den som kan men ge mig tamefan källor.

Personligen kan jag tycka det är dödsskönt att ta och gå en bit i skogen bakom mitt hus på höst/vår-morgonar.

Men det är ju jag det. ^^

Jag brukade ta en joggingtur innan frukost när jag hade sovmornar. Det var ganska jobbigt. Sedan åt jag frukost innan och då kändes det bättre.

Ja, beror på vad du menar med träning. Ska du styrketräna är det sämst. Ska du gå på promenad, powerwalk eller jogga så är det bra. (Om ditt mål är att bränna fett)

Tråden låst på grund av inaktivitet