Hej!
Jag ska börja träna magen för att få en "fast mage", har nu en liten (stor för mig) put-mage, som jag då vill träna bort.
Är det någon som har några bra tips för att få "fast mage"? har tillgång till gym.
skulle också vilja träna benen (i andrahand), få dom något mindre.
Någon som har bra tips för att få mindre ben?
/tackar 🙂
Ska du träna magen och få mindre ben? - Slutresultat - Vacker kropp? Nej tack.
ollon palme:
ät mer, träna mindre.
dumma jävla hora.
Ursäkta? jag tror du måste tillbaka till lunarstorm
Nordströmskan:
Ursäkta? jag tror du måste tillbaka till lunarstorm
HAHAHAHAHAHA.
Hemlight:
Ska du träna magen och få mindre ben? - Slutresultat - Vacker kropp? Nej tack
Nej, man magen är de största.
Är rättså nöjd med min kropp arnas, benen skulle vara en bunus.![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Hemlight:
HAHAHAHAHAHA.
did I make you day?? 😉
Nordströmskan:
Mage = Situps, Maskiner som arbetar magen.
Mindre ben = Springa, inte några maskiner med särskilda vikter, då får du muskler istället.
Cykla eller löpband funkar också dock.
Ignorant:
Mage = Situps,
De är dock de man får av situps också.
Om det är fett du vill få bort från magen så går det inte att punktförbränna. Vill du ha bort fett från magen kmr de försvinna lite från hela kroppen också.
Ignorant:
Mage = Situps, Maskiner som arbetar magen
situps är så svåra, inte jobbiga, utan svåra för att jag gör fel.. samma på maskinerna, vet du något annat sätt också?? 🙂
tack 🙂 fungarar löpband/cykel för mage också?
Nordströmskan:
did I make you day?? 😉
No. You forgot an R in "your". You ruined mah day.
Kablash__:
De är dock de man får av situps också.
Om det är fett du vill få bort från magen så går det inte att punktförbränna. Vill du ha bort fett från magen kmr de försvinna lite från hela kroppen också.
ja förståss, målet är att få bort ''överflödigt'' fett (som hänger). Har du några tips?? 😀
Hemlight:
You ruined mah day.
yess 😉 haha
ollon palme:
sära på benen så ska jag straffknulla dig.
då måste du först veta hur man knullar normalt vettu 😉
Nordströmskan:
då måste du först veta hur man knullar normalt vettu 😉
+1
Kablash__:
De är dock de man får av situps också.
Meh my bad, så fort jag hör fast mage tänker jag magmuskler.
