vikingline:

Träna överkroppen hemma så man blir lite större och starkare. Förbereda sig inför gym. Orkar inte gå till gymmet som en pinne som jag är nu 188cm och väger 65kg.

Kör armhävningar, situps, dips och hitta nån gren i skogen att köra lite chins på. Utfall och knäböj är också bra skit.

Tråden låst på grund av inaktivitet