Hejsan alla ;D

Jo jag tänkte börja gymma, men har aldrig gjort det förr och vet inte hur nånting funkar. Vad ska man ha på sig? Duschar man där eller hemma? Är det massa folk som glor på en eller är alla fokuserade på sitt? När är där minst folk? Eller något annat jag ska tänka på de första gångerna och är det viktigt med stretching å sånt? Vill ju kunna gå dagen efter

Kanske dumma frågor men jag undrar iaf Tacksam för svar!