Powerwalking, climbercise, löp, simma, cykla

Menar du att du vill få lite mer lår och rumpa, eller menar du som du skrivit; Att du bara vill ha fastare?

JrL414_3:

Powerwalking, climbercise, löp, simma, cykla

Tack! Cyklade mycket när jag var lite yngre men jag får väl börja med det igen då

orka träna sin rumpa

hellen:

Tack! Cyklade mycket när jag var lite yngre men jag får väl börja med det igen då

yes :]

SUKOF:

Menar du att du vill få lite mer lår och rumpa, eller menar du som du skrivit; Att du bara vill ha fastare?

Fastare! Mer har jag ingen nytta av!

hellen:

Fastare! Mer har jag ingen nytta av!

Har du väl, om du är "väldigt smal".

Borde inte längskidor vara bra?

SUKOF:

Har du väl, om du är "väldigt smal".

Haha! Okey! Du har en poäng där men jag tänker ändå inte lyssna på dig för jag vill fortfarande ha fastare röv

Pickaboo:

Borde inte längskidor vara bra?

Hm... Jo det låter väl rimligt? Åker ju heldre längd än utför så det är ju bra.

hellen:

Hm... Jo det låter väl rimligt? Åker ju heldre längd än utför så det är ju bra.

Dåså, ut i skogen med dig!

hellen:

Haha! Okey! Du har en poäng där men jag tänker ändå inte lyssna på dig för jag vill fortfarande ha fastare röv

Du kommer få båda delarna. Och det skiter väl jag i.

Jag förstår inte din fråga.
1. Menar du att du vill bli smalare? Svar: Det går inte att bestämma sig att där vill jag bränna fett. Utan kroppen kommer att ta fett överallt på kroppen. Men eftersom du säger att du är smal överallt så kommer kroppen att ta fett ifrån rumpa och lår. för att bränna fett finns det många alternativ. T.ex. Cykla, springa, gå alltså allt som är jobbigt.

2. Vill du ha en muskulös rumpa/lår? Då måste du träna på gym. Eller ha tillgång till skivstång m.m.

dra till nåt gym och använd alla deras maskiner som tränar rumpan. Lär finnas flera iaf.

Chickfactor:

orka träna sin rumpa

Det är fan sexigt!:P