envitkossa:

Prövade body pump förra veckan också, verkar skitkul. Ska nog börja med det tror jag.

body pump, har vi nog inte där jag bor...

Lounge fact:

POWERWALKAR. BORT ME FETT BORT ME FETT FETT

Gjorde de igår. Men de känns inte som att de ger så mycket, men de gör de nog egentligen 😉

Joggar, simmar och styrketränar gör de flesta. Precis som jag

dans + gym + simma

HEMLIGHETSFUL:

dans

Vad dansar du? Har alltid velat dansa..

ringbomm:

Vad dansar du? Har alltid velat dansa..

modernt jazz och balett

Skulle vilja styrketräna men har inte råd än så länge. Kommer inte orka spendera pengar på det.

Dansar en gång i veckan.

jag springer, målet är fem gånger i veckan minst, men når inte alltid upp till det.

nej men jag ljuger om att jag simmar.

Här står allt om hur jag tränar och min "filosofi".

TrainingGround.webs.com

Det är alltså styrketräning.

ringbomm:

Gjorde de igår. Men de känns inte som att de ger så mycket, men de gör de nog egentligen 😉

beror ju på vad du är ute efter, jag har fått bättre kondis och bränner fett

Runkar och ibland spelar jag paintball i skogen. Det förstnämnda ger nog mest. Har joggat 3 ggr under sommaren, köpte t.o.m nya skor och byxor till det!!!

Brukade simma lite, slutade över sommaren, vill börja igen. Funderar på att börja springa lite också.

Aerobics och spinning är det jag sysslar mest med. Det blir ca 4 gånger i veckan just nu.

Har inte tränat regelbundet på flera år. Det är illa.