Överdriver man sin träning om man tränar 4x30 chrunches och 3x30 stepups?
Nej.
Hur ofta gör du det? Äter du ordentligt?
om du inte äter
isola:
Hur ofta gör du det? Äter du ordentligt?
elverpigen:
om du inte äter
Jag drar la i mig 2300 kcal om dagen å sen tränar jag varje dag
Kör ba! Du ska tillochmed öka stegvis! Finns ingen exakt siffra som ger exakta resultat om det är det du tror
Knegaren:
Kör ba! Du ska tillochmed öka stegvis! Finns ingen exakt siffra som ger exakta resultat om det är det du tror
problemet är att mamma tror att man har anorexia om man gör 40 situps om dagen
Filixpx:
problemet är att mamma tror att man har anorexia om man gör 40 situps om dagen
Då är det hennes problem, om inte annat får du väl försöka övertyga henne. Och förresten behöver hon väl inte märka nåt?
Hon är omöjlig. Jag har försökt förklara men hon vägrar fatta.
