Aviseringar
Rensa alla
Ämnesstartare
Jag vill gärna börja träna å bli smalare....men vet ej hur....är det någon som har tips på vsd man kan göra?
ät så mkt mcdonalds du kan det är proteins rikt och ger bra träningen drick även alchol då det get en effekt på ens muskler som typ gör de störra men glom inte bot att göra 500 situps armhävngar och grodhopp dag å kväll
ät mindre skit mer
