Aviseringar
Rensa alla
Ämnesstartare
Det är tydligen såhär att jag har tränat knäböj som jag (tror det heter) igår. Idag har jag ett jädra värk i båda bakbenet där nere, att jag måste lyfta på foten medan jag går. Kan något allvarligt hända om jag försöker att gå normalt då de gör fruktansvärt ont? eftersom jag bara ttot det har låst sig på båda benet bara?
Om man inte tränar så ofta för man träningsvärk efter passet . De går över inget att oroa dig om .
Aa dök smärtan upp något dygn senare så är det antagligen träningsvärk och helt lugnt. Låt musklerna vila 48 timmar och kör ett pass till, så kommer det bli bättre med tiden 
det blir värre imorgon!
Ämnesstartare
Träningsvärk bara, inget farligt.
