bomullstussen:

Om du läser hela tråden så kan du se att jag tränar röven av mig redan och äter nyttigare än kaniner gör.

Tror du helt enkelt gör fel. Berätta vad du äter och hur du tränar i snitt under en vecka så kikar vi på det.

Rymdpirat:

Tror du helt enkelt gör fel. Berätta vad du äter och hur du tränar i snitt under en vecka så kikar vi på det.

En vanlig dag:
frukost: havregrynsgröt med kanel och ett glas vatten
Lunch: Tar med mig mat hemifrån, oftast en sallad med antingen tonfisk eller kyckling och vatten.
Mellanmål: Händer att jag äter mellanmål bara ibland, en liten yoghurt.
Middag: Det mor erbjuder, oftast kött/fisk och mathavre eller liknande.

Träning:
Löpning oftast 4 km om jag tar samma runda, kan variera. Detta varannan dag ungefär, ibland flera dagar efter varandra om det inte är för kallt.

Sovande:

Ah fy fan vad fet du måste vara .... Gahhh det där är för fan ingenting

om du läser kommentaren efter kan du se att jag först skrev fel och att min riktiga längd är 158 cm på 64 kg. 185 cm på 64 kg vore rena drömmen

dock händer det ju att man går ut med kompisarna och då blir det ju lite alkohol och om man går på kalas tar man givetvis en bit tårta. (Jag älskar sötsaker fortfarande) men jag kan tänka mig att det är dessa små synder som sätter sig faktiskt.

bomullstussen:

om du läser kommentaren efter kan du se att jag först skrev fel och att min riktiga längd är 158 cm på 64 kg. 185 cm på 64 kg vore rena drömmen

Ahh ber massor om ursäkt

bomullstussen:

ÄÄÄÄNTLIGEEEN NÅGON SOM FÖRSTÅR!