Skulle nog gissa på att jag bänkar ca. 4 kg.

Ålder: 16år
Längd: 185cm
Vikt: 80kg
Bänkar:90kg

Tjej
15 år
177 cm
50 kg
kan inte ens göra en pushup på mina knän så ja antar att ja inte kan bänka mkt...

Ålder: 16
Längd: ~177cm
Vikt: ~76kg
Bänk: Har aldrig testat mitt 1RM men vikten jag tränar med ligger på drygt 60 kilo. Tränar med set om 5 reps.

ålder: 16
vikt:59KG
längd:168 CM
bänkar: 57KG

Fan vad starka alla är här de flesta av mina kompisar i min ålder bänkar 45-55KG och vissa få bänkar ungefär 70-80

Iof det var ett halft år sen vi kanske har blivit starkare nu

Ålder: 20 år
Längd: 193 cm
Vikt: 86 kg
Bänkat: 105 kg x1, 85 kg x6

30kg

Ålder: 14
Längd: 177
Vikt: ca 72
Bänk: 58 8rep 3 set, aldrig testat max

Bump

Ålder: 21 år
Längd: 187 cm
Vikt: 95-105kg (varierar hur mycket donken det bli var månad)
Bänkat: 112kg är mitt rekord, fedt nöjd. Men hade tränat då också.

Inte satt min fot på gymmet sedan maj månad, gissar att jag bänkar.... eeh 80kg nu kanske. Förmodligen dåliga siffror på mark o böj också.

Avregistrerad:
Du kanske bänkar 90 men många ljuger som Majkie2 säger. Jag vet tex några hockey bögar som tränar på gym som säger att dom tar 100kg i bänken. dom är 15, men när jag kom till gymmet en dag så var dom där och skröt hur starka dom var i bänk. Då gick jag fram till dom och sa upp till bevis. En av dom la sig på bänken och provade på 70kg och han kunde inte rubba stången! Så det är sant att många ljuger.

P:s Hockey bögen fick stryk som fan två dagar senare...

nyss börjat träna, lyfter väl 50 kg eller nåt

Underskatta inte chipstits, ja lovar er