nä skoja. kramar min katt, gör en fräsch smoothie, kanske sitter lite i solen på balkongen, går enpromenad, kramar bf

Allt som egentligen innebär att jag faktiskt gör något, för då kan jag inte riktigt tänka tragiska tankar i samband. 

Styrketränar, ser på film, tar en promenad om det är fint väder, ser mina fotbollslag vinna (mår sämre om de förlorar).

Träna. 

Göra något produktivt, rätt ofta mår jag dåligt när jag inte känner att jag har kontroll över min tillvaro och att då göra något som förbättrar tillvaron är rätt najs.

Äta något gott.

Inte äta något.

Ta en promenad.

Prata med någon. 

Sprit i kombination med klassisk musik och ett helt paket cigg under 3-4 timmar.. Gärna någonstans högt upp med fin utsikt!  

Jag brukar laga mat, äta mat (mvh tjockiz), spela piano eller duscha länge.

Upplever den långa duschen som en slags pånyttfödelse. Nästan som att sova och vakna till en ny dag. De andra aktiviteterna råkar bara vara sådana som lugnar mig.

glömde skriva: ta ett långt varmt bad, släcka ner, ev stänga badrumsdörren så det blir mörkt, tända ljus. 

promenader brukar fungera också, eller att träffa en vän

Ingenting alls. Inte längre. Nu härdar jag bara ut.