Har drömt mardrömmar varje natt i typ två veckor nu, vaknar aldrig utsövd, utan det känns alltid som att jag vaknar tröttare. Imorse vaknade jag så svettig (varsågod för informationen alla um-boyzzz) att jag trodde att jag varit uppe och sprungit runt på riktigt.
Finns det något botemedel ? Som inte kräver läskiga läkare.
Kom igen umarna
åh länge sen jag gjorde en seriös tråd, kudos
Svalt rum, städat inre och ett harmoniskt liv. Jag har ett svalt rum och det funkar ibland. När jag inte vaknar sjöblöt och måste lägga allt i tvätten
Fingerprints:
(varsågod för informationen alla um-boyzzz)
tabletter är typ enda vägen.
tyvärr
isola:
Svalt rum, städat inre och ett harmoniskt liv. Jag har ett svalt rum och det funkar ibland. När jag inte vaknar sjöblöt och måste lägga allt i tvätten
jag har fönster vid motorvägen så det går inte att öppna och elementet är inte på 🙁
och städat inre kan jag inte göra så mycket åt just nu
OF 5:
tabletter är typ enda vägen.tyvärr
hmm
OF 5:
tabletter är typ enda vägen.
tyvärr
tänker du sömntabletter, lugnande eller antidepp?
Du kan försöka med lugnande te som t.ex:
Pukka
Skymningen
Kvällsro
Lyssna även på lugnande ljud innan du ska somna, du kan ha på hela natten också (svaga ljud). Vågbrus, vind, regn, eller harmoniska melodier.
Läs mysiga berättelser en stund innan du går och lägger dig, tänd doftljus och andas djupa andetag.
Har du det stressigt just nu? Kan vara därför du har mardrömmar, därför kommer jag med råd som lugnar kroppen.
Hjärtlös:
Har du det stressigt just nu? Kan vara därför du har mardrömmar, därför kommer jag med råd som lugnar kroppen.
ja, har det skitstressigt och kommer vara det i tre veckor till.
Tack för tipsen! Vilket te är godast ? mvh kräsen
Fingerprints:
Tack för tipsen! Vilket te är godast ? mvh kräsen
Ingen orsak. Själv föredrar jag Skymningen, det har hjälpt mest också. Men min vän tycker mer om Pukka. Kvällsro är helt ok men den är jag inte så förtjust i.
OF 5:
tabletter är typ enda vägen.tyvärr
isola:
tänker du sömntabletter, lugnande eller antidepp?
undrar också!
tror också tabletter is the shit
vaknar aldrig utsövd men kommer åandra sidan aldrig ihåg mina drömmar så vet inte om d e därför
höna:
tror också tabletter is the shit
haha vad för jävla piller?
Fingerprints:
haha vad för jävla piller?
sömnpiller? men dom måsta man ju skriva ut av läkareeeeeeeeee
Drömmar bygger delvis på saker som man har upplevt den vakna tiden dagen och dagarna innan, så gör mindre läskiga saker på dagarna ![[wink]](/img/smilies/wink.gif)
Fingerprints:
Som inte kräver läskiga läkare.
läste inte detta![[blush]](/img/smilies/blush.gif)
jag vet inte. prova naturläkemedel on the apotek men tror inte sånt funkar
kan inte heller sova. lr sover för dåligt, vaknar ofta och är fortfarande trött på morgonen...
d går inte äta sömnmedicin för då får man 3 andra problem istället
tkr det är lättare att sova bra om jag har varit utomhus länge på dagen, men det är tråkigt att vara ute i grått regn
1 inlägg som inte hjälper något
