Min ångest kommer oftast på nätterna och då är det ingen idé att försöka sova.

jag har själv sömnproblem och sover dåligt. ofta gör jag så att jag hänger här tills jag inte orkar mer, och somnar för att kroppen helt enkelt inte orkar mer. det är väl inte en jättebra metod, men..

Gammal vana, eller berusning.