S3ON:

Nej.. Det tar betydligt längre tid.. När jag har svält ett par gånger har jag märkt lite skillnad på 3-4 dar.. Fast det är inger att rekommendera, man blir yr & sånt!

Jag har testat alla crapshit saker som alla andra säger hur man går ner snabbt i vikt.. nån sa typ inte äta nånting

alex34:

Jag har testat alla crapshit saker som alla andra säger hur man går ner snabbt i vikt.. nån sa typ inte äta nånting

Ut och träna istället!

alex34:

sittaps, armhävningar, jogga,går,simhallen ibland..
sen appsövningar (youtube) , sen styrke träning oxå

simma och jogga är bra men annars kanske du skulle börja träna på gym? Det gjorde jag i din ålder, sen får du inte ha för höga förväntningar på snabba resultat. Det ska ta tid att förändra sin kropp! kombinera det med bra kost och mycket sömn OCH INGEN ALKOHOL!

alex34:

sittaps, armhävningar, jogga,går,simhallen ibland..
sen appsövningar (youtube) , sen styrke träning oxå

simma och jogga är bra men annars kanske du skulle börja träna på gym? Det gjorde jag i din ålder, sen får du inte ha för höga förväntningar på snabba resultat. Det ska ta tid att förändra sin kropp! kombinera det med bra kost och mycket sömn OCH INGEN ALKOHOL!

Jag tänkte lägga ut en bild:

här är den

detta är seriöst bugg, har försökt "bläddra " nu men de blir skriv svar ist...

alex34:

tänkte sluta äta för 2 dagar kmr jag bli smal då eller?

Du kommer att bli hungrig, och det är musklerna som "tas bort".

alex34:

Jo, fan. Jag gör de men liksom ingen resultat de är vad jag stör mig på!!!

Ha också i åtanken att kroppen funkar inte som så att bara för att man lägger av att äta i två dygn så rasar kilona. Om du lägger av att äta så ställer kroppen om sig till svält o går ner på sparlåga o börjar förbruka så lite lite energi som någonsin går. Motsvarande... äter du jättemycket så ställer kroppen om sig till att förbruka så mycket som går. Men som sagt... ät normalt o rör dig mer än vanligt så går du ner i vikt. Tänk bara på att kroppen får i sig alla nödvändiga vitaminer, mineraler, aminosyror o spårämnen som är livsviktiga för ett friskt liv.

varf vill du sluta äta? du kommer må dåligt av det och bli ful.

haha shit, din mage kanske ser smalare ut, men det kommer inte göra något i längden och är så jävla dumt. förresten så är det jävligt jobbigt att inte äta på två dagar, att sova blir för jobbigt till och med

alex34:

tänkte sluta äta för 2 dagar kmr jag bli smal då eller?

Javisst! Typ som Kissie.

Kroppen funkar tvärtom, om man äter lite men ofta ökar man hastigheten på ämnesomsättningen. Äter man ingenting ställer kroppen in på svält och sparar allt den har.

Det du främst förlorar på två dagar är vätska. När du börjar träna kan det första som händer vara att du går upp i vikt, för att du bildar muskler men inte gör av med fett i samma takt.

Träning som bränner fett är lågintensiv träning som pågår i över en halvtimme, typ springa, cykla eller liknande. Men muskler är ändå bra att bygga eftersom de bränner fett medan du vilar...=)

Om du vill gå ner i vikt kan du testa att inte äta på 3 veckor endast dricka och äta frukt. När du gjort det kan du äta lite mindre än du gör nu, i två till tre dagar. Och sedan inte äta på tre veckor endast äta frukt och dricka. Och hålla på så här om och om igen. För kroppen klarar att inte få mat på tre veckor dock om du dricker mycket. Och efter ett tag tappar du hungerkänslan.

Men det låter nästan som om du har anreoxia/ätstörning eftersom du skrev att du tycker att du är tjock fastän andra säger till dig att du är smal.

Jag har iallafall anreoxia och håller på att bli av med det, men höll på så som jag skrev där ovan för att bli smal det funkade på mig gick ner till att väga 10 kg och jag var 14 år då.

Minihopp123:
Om du vill gå ner i vikt kan du testa att inte äta på 3 veckor endast dricka och äta frukt. När du gjort det kan du äta lite mindre än du gör nu, i två till tre dagar. Och sedan inte äta på tre veckor endast äta frukt och dricka. Och hålla på så här om och om igen. För kroppen klarar att inte få mat på tre veckor dock om du dricker mycket. Och efter ett tag tappar du hungerkänslan.

Men det låter nästan som om du har anreoxia/ätstörning eftersom du skrev att du tycker att du är tjock fastän andra säger till dig att du är smal.

Jag har iallafall anreoxia och håller på att bli av med det, men höll på så som jag skrev där ovan för att bli smal det funkade på mig gick ner till att väga 10 kg och jag var 14 år då.

frukt och dricka i tre veckor? hur resonerar du där?