Frukost En skål med jordgubbsfil, linfrön och fruktmüsli. En guldkorn med smör och ost.
Lunch Två och en halv ljus fralla med smör, två skivor prickig korv, två rader choklad, några chips.
Middag 1 tallrik minestronesoppa, 2 rågrut med smör och ost. Ett glas mjölk.
Kvällsfika Tre clementiner.
Kvällsfika 2 En kopp varm choklad.

frukost: macka... inge gott
lunch: lite makaroner... väldigt trist
middag: 1 potatis 3 köttbullar

lol fan vad tråkigt

Dagen slutade:

Frukost: -
Lunch: 1 blodpuddingsskiva och 3 knäckemackor (2 med smör)
Middag: panpizza

Jag åt i övrigt 1 knäckemacka med skinka
1 halv morot
1 skål flingor (utan mjölk) ca 50g.

totalt: 970kcal.

trötter_:

precis... dom kommer väl över till "vår" tråd så småningom

nja, jag tror dom snarare går över till vad-åt-du-idag tråden

liquorice:

Tänker nog också börja skriva ner mina dagar här, bara som en jämförelse

ja det kan ju jag också göra. vi 3 äter typ 1000 gånger bättre än alla här ju

MIN DAG:

F-08.30 2dl lättfil, 2msk frön, 1 skivad banan. 2 delikatessknäcke med 1/4 minikeso på varje.

M-11.30 1dl russin.

L-13.00 2dl råris, 2dl räkor, 2dl ärter, 1 tsk rapsolja, 2 delikatessknäcke, ½dl minikeso.

M-15.30 2 morötter, 1 äpple, 1 paprika, 2 delikatessknäcke, 1 ägg.

M-18.00 1 laxfilé, 2dl ris, kesoröra (½dl minikeso, 1 tsk rapsolja, 2 soltorkade tomater, ½ tsk dijonsenap).

K-20.30, ska 1 mango, 2dl fil, 125g blåbär.

totalt: 1930.5 kcal

svartellervitt:

ja det kan ju jag också göra. vi 3 äter typ 1000 gånger bättre än alla här ju

någon hade gärna fått se mig också, då jag äter otroligt mkt XD

stjaernfall:

Kvällsfika 2 En kopp varm choklad.

Blev även ett digestivekex, kommer säkerligen bli något mer, typ mannagrynsgröt.

stjaernfall:

då jag äter otroligt mkt XD

okej då är vi 4 (fast nu såg jag.. du äter ju inte alls så mkt ju =P)

svartellervitt:

okej då är vi 4 (fast nu såg jag.. du äter ju inte alls så mkt ju =P)

Va? Det är ju klart jag gör. Okej, inte jättemycket alltid, men onyttigt. Jag brukar äta två lagade mål om dagen och inte bara soppa då. 😛
Haha, jag tycker jag äter väldigt mycket. Innan såg jag detta som överätning, men har insett att det är typ .. normalt. Sjukt. Du äter bra, men lite faktiskt. Du kan lägga till något mer (antal gånger du äter är ju okej. 🙂 )

stjaernfall:

Haha, jag tycker jag äter väldigt mycket

men man ska ju äta 3 måltider (2 varma) plus 3 mellanmål. men det är svårt att se vad man har gjort för "fel" själv. tycker också att jag har ätit för mkt ibland då jag absolut inte gjort det och då är det bra att nån säger till. och jag tycker iaf det du ätit såg lite lite ut

svartellervitt:

nja, jag tror dom snarare går över till vad-åt-du-idag tråden

haha, jo det har du rätt i

frukost: en portion havregrynsgröt med blåbär russin och lättmjölk
lunch: ris, friterad kalkon, currysås, laxsallad, squash
kväll: en banan, två fullkornsmackor med kalkon och gurka, 4 knäckemackor med mini lätta

övrgit: massor av vitchoklad :|, 4 körsbärstomater, lite iste, te.

såhär blev dagen idag.

Frukost: en liten tallrik havrefras med mjölk (ca 200)
Lunch: Två mackor med lite smör (ca 200 där med) äckligt som fan i matsalen
Mellis: en fralla, ena sidan med keso och andra med lättmjukost (250 kanske)
Kväll: Lite pasta med tonfisk (ca 350)
Fika: Ett knäckebröd med en ostskiva (ca 80)

skitdag idag! Måste äta mer, herregud

Smulaan:

Frukost: -
Lunch: 1 blodpuddingsskiva och 3 knäckemackor (2 med smör)
Middag: panpizza

Jag åt i övrigt 1 knäckemacka med skinka
1 halv morot
1 skål flingor (utan mjölk) ca 50g.

mamma tyckte jag skulle äta middag trots panpizza.
Så det blev pastam ed skinksås också...

frukost: två mackor med skinka
lunch: -
middag: euroshopper pizza
övrigt: 1 liter cola, en påse popcorn, några godisbitar

inte dn nyttigaste dagen i mitt liv precis