Frukost

2x Wasa husman + 1x lönnebergaskinka + 4x skivor gurka
250 gram kvarg med fun light och cashew/solrosfrön/sojabönor
1 kokt ägg.
1 proteinshake

Lunch

200 gram kyckling med gudomlig tomat-fetaostsås och 1,5 dl fullkornsris + en clementin.
1x kreatin

Middag

Tonfiskbiffar bestående av tonfisk (!), ägg, keso, grovmalen senap, fetaost, soja, peppar, timjan. Till ris!

rätt hungrig men det är ju jobbigare för mig att göra bovetegröt som man måste först göra mjöl, sen koka det på spisen, än havregrynsgröt som bara är att värma i micron så jag ska nog äta havregrynsgröt senare

har ätit på donken så inte hungrig

Läsk i mängder + lite nötter och typ en vegetariskt korv från ingenstans.

ett stekt ägg
sjips
vatten

pommes, chili cheese, tapas(svamp, bröd ost, tomat osv asssssgott dör tyyyp) godisar, kaffe å vin

Frukost
Tre knäckebrödsmackor med ost och gurka.
En kopp te med jordgubbssmak.
Fil med små bitar av banan och äpple.

Lunch:
En macka från pressbyrån och en päron mer.

Mellanmål
yoghurt

Middag
Calsone pizza

havregrynsgröt m lingonsylt + kokt ägg
1 knäckebröd med ost + 1 pepparkaka
fiskpudding
en tugga prinsessbakelse
pasta och korvstroganoff
1 lussekatt + 2 clementiner

En macka, kaffe, juice, pepparkakor, julmust. Kanske borde äta 'middag' nu.

Alldeles för lite. Borde äta mer. Åt middag. Julbord i skolan. Ja. Var en av de bättre dagarna iaf.

vegetarisk buffe och en skål yoghurt!

Havregrynsgröt till frukost, rostbiffsbaguett före matchen, mcdonalds efter matchen och julbord till middag (samt en massa godis på kvällen).

All bran med mjölk, grov skinkmacka, proviva

Julfika... bullar, choklad, kaffe osvosvosv

1 stycke banan

En bit PiZzA, lite wok och grönsaker, mjölk

2 koppar té, 1 glas yoggi med all bran, knäckebröd.

Börjar förfasen bli trött på allt som har med fika och julmat att göra, hahaha...

1 kopp te

couscous, grönsaker.

lite godis

2 mackooor

kaffee

åt fajitasallad på max idag. och havregrynsgröt, hemma. det var gott.