vatten och 1 värktablett till frukost

1 margheritapizza från lidl

1 fakecola från lidl. freeway typ.

1 liter apelsinjuice

5 mackor med hummus och sedan nu till kvällsmat, stekt potatis, vegopuckar, egengjord sås och ett gäng grönsaker.

biff rydberg
havregrynsgröt
fyra äpplen
halvt paket pepparkakor

Frukost: Potatisgratäng och ett äpple
Lunch: Fil med frysta blåbär och fruktmüssli

Hmm har inte ätit så bra på det senaste, får skärpa mig.

Idag:
Frukost
fiberhavregrynsgröt, mjölk, kanel, hackat äpple (äppelmoset slut )
en kopp svart (som döden) te

Fika
två lussebullar (alltså bulle med saffranssmak och mandelmassefyllning, inte lussekattt)
en kopp svart te

Härnäst blir det tacos-rester från igår
Kanske bakar en kaka med

frulle: 2 knäckebröd och oboy

lunch: chèvre på levainbröd med typ päron, honung och pinjenötter och kardemummate till däää

lite godis och 1 festis

middag: zucchinibiffgrejer med sallad på asgoda asdyra tomater och PURJOOOHHHHH å lite olivolja å örtsalt

måste komma på nån nyttig frukost som inte är yoghurt/fil/mackor.

knäckebröd är väl OK iofs...

måste dricka mindre te också

Den senaste veckan har jag ätit helt SJUKT JÄVLA BÄST AAAH eftersom jag varit på ett årsmöte med Fältbiologerna. Har ätit mig spymätt var dag. Fruktansvärt god och näringsriktig vegansk mat.

I dag har jag käkat:

Tre mackor med margarin, tofu, tomatpuré, basilika. Druckit vatten.

Blir senare förtäring av mer mat som lagas nu.

Frukost: Havregrynsgröt, 4 äggvitor, en proteindrink och en tallrik med broccoli mix.
Lunch: Fläsk med blandade grönsaker och ris. Proteindrink.
Mellanmål: Tonfisk och broccoli mix.
Middag: Skomakarlåda.
Kvällsmål: Kesella, wasa knäckebröd med kanelsmak, lufttorkad skinka och en proteindrink.

Dricka Loka citron, vatten och en sprite zero.

Frukost: Fil, musli, macka
Mellan: Äpple, kaffe
Lunch: Potatisburgare, morötter, citrondricka, knäckebröö
Mellan: 2 knäcke, te
Middag: Leverbiff och potatis, tomat, knäcke
Nu: Te... blir nog ett ägg senare.

frukost: gick upp så sent så gick direkt på lunchen som jag känade vid 15 typ bestående av falafel + sallad + sås

sen käkade jag 1, 5 äckliga mackor med ost

har ätit fett retarderat idag. inte bra!!

frukost: te + yoghurt

lunch: nudlar med championsmak

middag: potatismod + chorizo + stark senap.

jag åt frukost idag det var äckligt å d va två delikatessknäckebrö me champinjonost å röd papricka å fil me kamel sen va d lunch d va fisk me ppotis och jag åt strimlad rökål sen åt ja tuggummi och 1 chokla ville unna mig å så sen åt ja persiljebiffar med grede sås och sen åt jag torta jag hatar d ijentligen men jag bestämde över den så d var gott d va hemmajor lemon curd i

amsi:

jag åt frukost idag det var äckligt/quote]

frukost är äckligt.

Frukost: Havregrynsgröt + äpplemos + kanel + mjölk samt 250 g kvarg och kaffe

Lunch: Fläskfilé & potatis & whiskysås. Åt nästan mkt.

Mellis: 1 rågmacka med margarin & kanske nåt till kmr ej ihåg

Mellis 2: 1 Gainomax

Middag: Kött m ost & ägg & lök & grönsaker