spela tvspel

umgås med folk

motionera

ät något gott

skriv/rita/kreativt arbete

antidepp hjälpte mig iaf

Angelize:

antidepp hjälpte mig iaf

word.

se rolig film
dricka alkohol (inte ensam)
snacka ut med någon som genuint bryr sig
hålla sig aktiv med saker som förhindrar en att tänka på annat

Dansa!!

Utöva något intresse.

Läsa bra böcker!

Brukar gå in på Tumblr och reblogga alla bilder på min dashboard.

Tvinga sig själv att göra något annat än det man gör, även om man egentligen inte "kan". Själv brukar jag gå till bokaffärer.

ring en kompis och fråga om ni ska ut o gå en sväng, en kompis som du kan prata om allt om. hjälper, ja lovar.

Dräparen:

spela tvspel

umgås med folk

motionera

ät något gott

skriv/rita/kreativt arbete

yes!

och, jag vet att jag tjatar mycket om kojor, bygg en mysig koja att göra allt detta i (förutom möjligtvis motionera.. det kan bli kruxigt).

ankzor:

Antidepp dämpar ist förmågan att tänka, vilket leder till att man inte kan tänka på det som gör en deppig.

Nu tror jag ju inte riktigt att en höjning av serotoninhalten påverkar ens tankar.

x_marty:

Fortsätta tills du insett att "såhär kan jag fan inte ha det".

Tog mig mer än ett halv år att inse (a)

frukostost:

Tog mig mer än ett halv år att inse (a)

Usch då.

Beror på. Att vara genuint deprimerad är ju recept för apati så att man inte orkar göra roliga saker från första början.

Men är det lite smådepp så brukar jag slå upp "fail" på Youtube och låta skadeglädjen få leva rövare.