Jag kör för tillfället bara med ett kosttillskott, Whey-80. Vettifan om det fungerar eller ej, men eftersom det innehåller en massa protein så gynnar det muskeltillväxten vid ansträngning.
Har även kört med Kreatin och tycker det gav pump i musklerna, men det kan lika gärna varit en inbillning? Funderar även på att köpa Rage... någon som har erfarenhet av den produkten?
Vad kör ni med för kosttillskott? Fungerar de?
Jag kör med whey80 pga att jag har svårt att få i mig nog med protein annars. Det kommer vara särskilt viktigt under min diet sedan.
Jag har kört med kreatin, jag klarade av att köra hårdare och kunde köra fler repetitioner utav det. Fungerar inte på alla dock.
Har kört HMB, fungerade inte för mig.
Jag ska dra å köpa Gainer pro samt kreatin eftersom jag har sårt att gå upp i vikt.
Oj..
Kreatin, L-Glutamin, Protein (Vassle protein, Whey-100).
Vitamin tillskot, L-Kaernitrin (Fel stavat..), Omega 3,6,9. Etc..
Eaa, soja, rage, malto.
Omega-3 också.
En dag på gymmet:
Fungerar de?
Öh, ja?
Omega-3
Inget. Funkar bra ändå.
Gainer Pro och Kreatin.
Betolvidon och Mitt Val Vegetarian.
För att jag har ett enzymfel och för att jag är för lat för att äta varierat.
Tråden låst på grund av inaktivitet
