Hejsan.
Jag har gymmat i snart 4 månader och känner på mig att mina muskler har pumpats 🙂
Men de syns inte för jag har fortfarande fett över.
Jag vägde 76kg innan jag började gymma och just nu väger jag 81kg.
Det jag undrar är att tycker ni att jag ska bränna fettet sen träna muskler?
Eller?
Träna muskler direkt på fettet?
kommer musklerna att synas om jag väljer alternativ 2?
Tackar så mkt för svar !![[wink]](/img/smilies/wink.gif)
![[bigsmile]](/img/smilies/bigsmile.gif)
![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Soony:
Träna muskler direkt på fettet?
![[shake]](/img/smilies/shake.gif)
jag menar ska jag träna musklerna samtidigt som fettet finns och syns ?
tkr du sk km hit så jag får känna på din grej som du har där nere
Dberorpå:
tkr du sk km hit så jag får känna på din grej som du har där nere
![[love]](/img/smilies/love.gif)
ont: du borde
Soony:
bränna fettet sen träna muskler
Dberorpå:
tkr du sk km hit så jag får känna på din grej som du har där nere
olala 🙂
deffa
Kakaoxo:
bränna fettet sen träna muskler
vrf ite det andra alternativet?
Angeleyes:
deffa
tack så mkt..
Träna allsidigt är bäst, glöm inte att maten också är väldigt viktig
Schlatan:
Träna allsidigt är bäst, glöm inte att maten också är väldigt viktig
okej tack
