har varit och sparkats. sträckt rumpan lite tror jag.
rotorblad:
Läste "spräckt" UHUUU
Nog för att kampsport kan se rätt gay ut men aaa, nää inte så illa
rotorblad:
Läste "spräckt" UHUUU
men vafan, trodde också att det stod det... tills jag såg din kommentar
Kudhos: Vet inte. Löpbandet kör något för speed som sen visar också hur snabbt det är i min/km. Något sånt. Vad jag ville få fram är att när man springer t.ex intervaller så är det bättre att fokusera mer på andningen för det är en sån svag länk i löpningen. Då kanske passar det inte att mima, för din egna prestation.
Jag förstod hur du menade! Andningen är viktig vid högt tempo ja! Började bara fundera vad de olika hastigheterna på löpbandet egentligen betyder. Brukar ha det på strax över 9.
har lite ont idag :/
tror ja måste vänta ett tag till
NÄRA NU
Pls, kan nån säga att jag borde gå och träna idag.
anmäld till midnattsloppet 2016.
promenerar då och då
Var och tränade för en liten stund sedan, kändes ganska bra.
Har svårt att hitta axelövning som passar mig.
Är för svag för livet. Men om jag tränar i 20 min varje dag borde det bli bättre right? Orkar inte mer än 20 min i dagsläget. Kommer nog inte bli dagligen heller, bcuz är allergisk mot hurtbullefasoner. Nu ska jag hoppa in i duschen och låtsas att jag gjort bra ifrån mig.
Imorgon har jag möjlighet att gå på ett 90 min yoga pass. Funderar på att gå, för det låter kul, men vet inte om jag orkar? Ugh.
Vill gymma men är fortfarande lite för sjuk, får värsta hostattackerna när jag blir anfådd. Går iaf tuuuuusentaaaaals steg per dag.
BJJ idag igen, ska börja träna 2 ggr/veckan
