Haien:
180kg bänk? Seriöst? Hur länge har du tränat alt. vad tar du?
180. Mer än 11 år.
Rygg, biceps och triceps idag.
Körde ben idag och nu ska jag dra och träffa en kompis.
Vi ska äta kyckling.
Körde bröst och axlar idag. Tog därefter en kort powerwalk med ca 20 kg packning i släptåget. Ställde mig i sedan i duschen och funderade på att dra lite i den men sket i det och gjorde plankan 2 min istället. Japp, i duschen 
är det någonting jag aldrig kommer bli beroende av så är det träning 
iaf, har börjat promenera mycket. väldigt avslappnande. saknar att dansa men måste börja försiktigt liksom.
Körde rygg, biceps och triceps idag.
Är för närvarande ute på promenad med tjugokilossläpet samtidigt som jag skriver detta inlägg.
Gick 2km i skogen idag.
Blev en jogg i skogen
Ben igår
Bröst och axlar idag
Körde rygg biceps och triceps idag. Var tufft i den här hettan men så snart testosteronet fylldes upp var jag så taggad att jag övervägde att dra ut på löprunda direkt efter.
Tänker dock inte göra detta
Körde ben tidigare idag. Blev en jogg alldeles nyss.
Chipstuttarna är kvar dock 🙁
Knurra:
Körde ben tidigare idag. Blev en jogg alldeles nyss.Chipstuttarna är kvar dock 🙁
Du kämpar på bra, härligt! 🙂
Körde bröst och axlar igår. Rygg och armar idag.
