tränar inte

var iväg och boxades i måndags, igår körde jag ett magpass här hemma efter jobbet, skulle dra till gymmet idag men fick en massa plugg som kom ivägen

har börjat simma regelbundet och avverkade idag 2km på en timme...

då har man pumpat mage ben och rygg då gick med några kompisar dom lyfte 5kg 2ggr på en magmaskin medan man själv tog 65kg 12kg 10ggr

igår städade jag i fem timmar har så sjuk träningsvärk i låren pga detta så jag knappt kan gå tror ej det är friskt!! hejdå

Lounge fact:

städade

Lounge fact:

träningsvärk i låren

vad gjorde du?

enhimmelskdrog:

vad gjorde du?

vettefan typ satt på knä med dammsugaren och liknande och gick upp och ner för trappen några ggr?? sjukt otränad

Idag tränade jag med mina vikter. Snart ska jag anmäla mig till "Världens starkaste man".

Lounge fact:

satt på knä med dammsugaren och liknande och gick upp och ner för trappen några ggr

haha

enhimmelskdrog:

haha

kanske borde börja träna blabla mina knän knakar efter jag varit ute och cyklat också, känner mig sämst

körde ett benpass idag, imorrn bli bicar o tricar och sen väntar ett härligt brottningspass på fredag

Sist jag tränade var i onsdags, jag orkade verkligen ingenting. Jag mår bara illa och har inte kunnat äta någonting, så jag får ingen energi.

Vet inte vad som är felet med maten!

promenerar en del när det är fint väder
gillar hösten

Har gått ifrån tre gånger styrketräning i veckan med jogg resterande dagar till träning typ en gång per vecka. Ska skärpa mig snart, tror jag.

promenerade typ 15 min idag har asont i knäna