Blivande_japan:

oh shit!

Shit, vare. xD

Schism:

Gymmet skulle stänga precis när jag kom dit (15:30.....). Jordens undergång m.m.

Ut och spring med dig!

Purr Purr:

Shit, vare. xD

kommer ha träningsvärk i röven imorgon tror jag

Purr Purr:

Ut och spring med dig!

Aldrig, vill inte se ut som The Machinist.

Schism:

Aldrig, vill inte se ut som The Machinist.

Ofta du kommer se ut som honom, gå och ät lite chips efteråt så.

Purr Purr:

Ofta du kommer se ut som honom, gå och ät lite chips efteråt så.

... vad döljer sig bakom krysset?

Schism:

... vad döljer sig bakom krysset?

En snygg bild på Christian Bale.

Purr Purr:

En snygg bild på Christian Bale.

Den?

Ska för övrigt kompensera för gårdagens uteblivna gymmande i dag.

Schism:

Den?

Den, ja.

funderar på att gå ut å springa idag, men tror jag ska låta bli pga:

1. har redan träningsvärk, så det kommer ej gå bra=ej lika 3vligt
2. har skört knä så kan ej va retard å överbelasta det igen när jag inte ens behöver.

officiellt söndertrasad

var ute å springelingade
gick bra till en början
sen fick jag aaaaaasont i axeln och kunde i princip ej springa efter det (pga, spänner överkroppen för mkt=spänner axeln=ondare)

ska försöka värma upp axlarna innan jag springer nästa gång å se att det hjälper. det som oroar mig är dock att det bara är högeraxeln jag får ont i, skulle kunna bero på att jag spänner den extra mycket, men jag är rädd att det snarare har att göra med att det axeln är spänd för mycket när jag sitter vi datorn (oergonomisk stol osv)

har ej ont nu dock, så kan vara bara att jag spänner för mkt när jag springer

Springer du på händerna eller

gym med favoritgymkompis imorgon yoga och spinning

tränade karate