Många känner sig hängiga under just höst och vintertider, och man kan bli ganska trött utav stress osv

pepsi_guy:
Många känner sig hängiga under just höst och vintertider, och man kan bli ganska trött utav stress osv

Saken är den att detta till och från har pågått längre än vad som kanske framgår i början av tråden, var kanske lite otydlig med det. Har i själva verket mått ungefär så här i över ett år och det känns som om jag bara blir tröttare och tröttare. :(((

Men visst, det kanske kan bero på stress då jag nog ofta är rätt så pass stressad...

Få lite mer sömn är ett bra tips! 

JamezK :
Få lite mer sömn är ett bra tips! 

??? Nu är det ju så att jag redan sover väääldigt mkt, heh......................

Har likadant.
Kanske är det pga du har oregelbunden sömn, alltså att du är vaken sent på natten ibland och någon dag senare så ska du somna mycket tidigare och vaknar istället tidigt på morgonen osv. Sådant rytm brukar vara knas för en och kroppen blir tröttare.
Kanske är det pga inte någon vidare fysisk aktivitet? Rör du på dig någonting?
Kanske lite mat eller så har inte maten tillräckligt med näring, då blir man tröttig.
Finns nog 100 saker mer.

Vet själv inte vad som gör mig trött, aldrig blivit undersökt men jag är oerhört trött. Sådant som bör göras skjuter jag bara upp pga att jag inte tar tag i det då jag känner mig super-opig och hängig. Urk!

Hoppas att det blir bättre nu som de skrivit ovan, nu när våren och sommaren kommer med ljus. Ljus gör en också piggare, och får upp stämningen med värme, grön natur, ljuset osv...

bra att fråga en läkare, det kan vara olika saker. kan vara sjukdomar, men behöver inte vara. kan vara dina värden, be läkaren testa dina värden och nivåer. du kan ha järnbrist, b-vitaminbrist, b12 o s v. sen kan det vara psykiskt. men fråga doktorn så testar dom dina värden först 🙂

Crysilis:
Har likadant.
Kanske är det pga du har oregelbunden sömn, alltså att du är vaken sent på natten ibland och någon dag senare så ska du somna mycket tidigare och vaknar istället tidigt på morgonen osv. Sådant rytm brukar vara knas för en och kroppen blir tröttare.
Kanske är det pga inte någon vidare fysisk aktivitet? Rör du på dig någonting?
Kanske lite mat eller så har inte maten tillräckligt med näring, då blir man tröttig.
Finns nog 100 saker mer.

Vet själv inte vad som gör mig trött, aldrig blivit undersökt men jag är oerhört trött. Sådant som bör göras skjuter jag bara upp pga att jag inte tar tag i det då jag känner mig super-opig och hängig. Urk!

Hoppas att det blir bättre nu som de skrivit ovan, nu när våren och sommaren kommer med ljus. Ljus gör en också piggare, och får upp stämningen med värme, grön natur, ljuset osv...

Det där med oregelbunden sömn kan nog mkt väl ha en del i det hela, då mina sömntider är ganska stökiga. Dock vet jag inte om jag blir trött av att sömnen är så oregelbunden eller om den här konstiga tröttheten kom först och är själva orsaken till att sovtiderna blivit så stökiga, antagligen påverkar båda sakerna varandra samtidigt på något sätt, men vad som är den ursprungliga orsaken vet jag ju inte...

Visserligen rör jag inte alls mkt på mig just nu, men jag gjorde det mer förut och började typ göra det mindre när jag blev trött och nu orkar jag det typ inte alls så jag tror inte tröttheten enbart beror på det även om det säkert kan göra det värre att jag knappt rör på mig längre 🙁
Det där med maten vet jag inte heller om det kan ha med att göra eftersom jag tycker jag äter ungefär som jag typ alltid har ätit och jag mådde ju inte såhär förut...

Tråkigt om du oxå är trött, hoppas du snart känner dig piggare!

Bombay:
bra att fråga en läkare, det kan vara olika saker. kan vara sjukdomar, men behöver inte vara. kan vara dina värden, be läkaren testa dina värden och nivåer. du kan ha järnbrist, b-vitaminbrist, b12 o s v. sen kan det vara psykiskt. men fråga doktorn så testar dom dina värden först 🙂

Har faktiskt redan testat mina värden en gång på grund av tröttheten, då hittade de först något fel och jag gjorde ännu ett test men då hittade de inget fel och då verkade doktorn helt övertygad om att det hela berodde på nån slags utmattningssyndrom men jag är tveksam till att det är hela orsaken. Så ja, jag ska nog testa mina värden igen och även be dem att testa vissa brister som de kanske inte testade första gången. Hoppas jag orkar ta tag i detta nu till våren...

Du har antagligen en massa undermedvetna/medvetna föreställningar som tömmer dig på energi, olika sorters måsten du inte orkar eller egentligen ser någon mening med? Kosten är otroligt viktig för energin, ät främst mat som inte har en innehållsbeteckning, alltså färsk äkta mat.

Varje gång man skjuter upp något blir man även mer trött, det tar en del av ens energi att behålla saken "on hold" på det sättet, så saker man inte vill ta tag i bör man ta tag i, efter är man piggare och gladare.

Räven från bronx: 
Varje gång man skjuter upp något blir man även mer trött, det tar en del av ens energi att behålla saken "on hold" på det sättet, så saker man inte vill ta tag i bör man ta tag i, efter är man piggare och gladare.

Har du tips på hur man ska orka ta tag i sådant?

Har hört att man kan få någon "tröttsjukdom" efter man tagit spruta mot sjukdomar, funderar på om jag fått det.

Känner en som är två år yngre än mig som lider av samma problem.
Hur mycket sover du om dagarna? Vilar du ofta? Försöker du rycka upp dig när du är trött eller spär du på din trötthet så att du blir ännu tröttare?

Crysilis:

Har hört att man kan få någon "tröttsjukdom" efter man tagit spruta mot sjukdomar, funderar på om jag fått det.

HAr man fått narkolepsi så kan man börja somna lite hur som, spelar ingen roll var man är man bara somnar. Kan somna mitt på en lektion när det inte passar alls och gud vet vad. Jag är ingen expert på detta men det går att läsa mer på.

Crysilis:

Har du tips på hur man ska orka ta tag i sådant?

Har hört att man kan få någon "tröttsjukdom" efter man tagit spruta mot sjukdomar, funderar på om jag fått det.

Varje grej man bestämmer sig för gör en lite tröttare, detta beror på att allt är relativt så kroppen måste använda "onaturliga" metoder för att hålla sig själv bestämd/kontrollerad. Man kan inte dra en linje i vatten med en pinne. Har man istället detta beslut som en del av en medveten förståelse kring hur och varför in i detalj så behövs ingen onaturig/lögn 2D-regel (typ "alltid fel o ta sista kakan" blir "om jag befinner mig i x typ av situation m.m m.m så kan jag ta den sista kakan, och då är man medveten om det istället för att bara ha "bedragit" sig själv med en 2D regel i 3D livet)

Räven från bronx:

Varje grej man bestämmer sig för gör en lite tröttare, detta beror på att allt är relativt så kroppen måste använda "onaturliga" metoder för att hålla sig själv bestämd/kontrollerad. Man kan inte dra en linje i vatten med en pinne. Har man istället detta beslut som en del av en medveten förståelse kring hur och varför in i detalj så behövs ingen onaturig/lögn 2D-regel (typ "alltid fel o ta sista kakan" blir "om jag befinner mig i x typ av situation m.m m.m så kan jag ta den sista kakan, och då är man medveten om det istället för att bara ha "bedragit" sig själv med en 2D regel i 3D livet)

Hmm, jag ser. Tack!

Crysilis:

Hmm, jag ser. Tack!

Så kan vara både väldigt krångligt och jobbigt att göra något åt beroende på vad för grej det är, men oftast är det sjukt skönt för det är oftast grejer som är saker man tror man måste för att bli älskad/överleva typ haha 🙁 kan va allt möjligt, när sånt försvinner är det det skönaste som finns, och det varar  ska skriva ihop nån bra introduktionsgrej inom kort för den som är intresserad