Räven från bronx:
Du har antagligen en massa undermedvetna/medvetna föreställningar som tömmer dig på energi, olika sorters måsten du inte orkar eller egentligen ser någon mening med? Kosten är otroligt viktig för energin, ät främst mat som inte har en innehållsbeteckning, alltså färsk äkta mat.

Varje gång man skjuter upp något blir man även mer trött, det tar en del av ens energi att behålla saken "on hold" på det sättet, så saker man inte vill ta tag i bör man ta tag i, efter är man piggare och gladare.

Det är möjligt att det ligger något i det du skriver...

trevlig-snubbe:
Känner en som är två år yngre än mig som lider av samma problem.
Hur mycket sover du om dagarna? Vilar du ofta? Försöker du rycka upp dig när du är trött eller spär du på din trötthet så att du blir ännu tröttare?

Exakt hur mkt jag sover vet jag inte men det kan bli väldigt många timmar i sträck, sen är jag bara uppe några få timmar innan jag går och lägger mig igen och ja, jag skulle nog säga att jag vilar rätt så mkt. Hur menar du man gör om man spär på tröttheten så att man blir ännu tröttare?

Lilla Trollungen:

Exakt hur mkt jag sover vet jag inte men det kan bli väldigt många timmar i sträck, sen är jag bara uppe några få timmar innan jag går och lägger mig igen och ja, jag skulle nog säga att jag vilar rätt så mkt. Hur menar du man gör om man spär på tröttheten så att man blir ännu tröttare?

Spär på tröttheten var nog illa formulerat kanske men menar att eftersom att du är vaken i korta perioder och vilar mycket så låter du din kropp vara van vid att du vilar och sover mycket, därav att du spär på din trötthet om du fattar vad jag menar. Vad du behöver göra är att du hoppar över vilopauser och prövar med att sova 30min mindre om dagen.
Jag vet inte hur länge du sover men låt säga att du sover i 12h + vila per dag, så att du skär ner tiden du sover på med 30min kan inte bli ett problem. Du verkar vila lite oregelbundet men när du blir trött kan du pröva med att hålla dig vaken en stund till för att vila senare.

Hur gammal är du förresten? Som barn och tonåring kan det vara bra att sova längre.