Jag är nyfiken på vasselprotein, räknas det som ett vegetabiliskt eller animaliskt protein? (jag antar att det är animaliskt, alltså mjölkprotein?)
Är det bara ett tillskott eller används det i matlagning?
Vad menas med BCAA?
![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Animaliskt och används i matlagning.
Kapitalistsvin:
Animaliskt och används i matlagning.
Okej, hur används det då?
jag tänker bara på vasslepulver som kommer från antingen ägg eller mjölk.
CaithSith:
Okej, hur används det då?
Hm, på chips 😀
lilasmet:
jag tänker bara på vasslepulver som kommer från antingen ägg eller mjölk.
Ah okej
Kapitalistsvin:
Hm, på chips 😀
Haha där ser man
"The phrase branched-chain amino acids or BCAA is sometimes used to refer to the amino acids having aliphatic side-chains that are non-linear. These are leucine, isoleucine and valine. The combination of these three essential amino acids make up approximately 1/3 of skeletal muscle in the human body, and play an important role in protein synthesis. BCAA’s are currently used clinically to aid in the recovery of burn victims, as well as for supplementation for strength athletes."
http://en.wikipedia.org/wiki/Branched-chain_amino_acids
Kolozzeum verkar dock tycka att det är bättre att dra i sig alla essentiella aminosyror, om vi talar om att optimera proteinsyntesen. Men detta är alltså de tre effektivaste aminosyrorna.
Tråden låst på grund av inaktivitet
