Tjenaaa.
Okej, nu undrar jag en sak.
Jag har inte ätit kött på..fyra år ungefär, men jag äter "veggipiller" typ. Det är tabletter man sköljer ner med vatten typ. Gör någon annan det eller är det bara jag?
Hahah, va? Nä.
Hur gör man dessa piller egentligen?
Man köper dom i vanliga affärer.
Dan_the_ironman:
Hur gör man dessa piller egentligen?
De tar en köttbit och komprimerar under högt tryck.
Jag vet inte hur man gör C:
nee... varför. man får ju i sig det man behöver.
Fattar inte direkt vad du menar, men om du syftar på kosttillskott så ja, ibland.
hannnah:
nee... varför. man får ju i sig det man behöver.
Du får inte i dig aktivt vitamin B12 om du inte äter animalier.
mediakatt:
Du får inte i dig aktivt vitamin B12 om du inte äter animalier.
b12 inns i mjöllk. är ej vegan. har aldrig kännt någon brist osv, så ja tror d funkar ändåå
Jag åt när jag var vegan de gånger jag kom ihåg det, kanske 5-10 ggr i månaden. Ofta finns grejerna tillsatta i sojamjölk t.ex. Men det är ju bekvämt ifall man inte orkar tänka på vad man äter. Äter du ägg och mjölk är det ju lugnt dock.
hannnah:
b12 inns i mjöllk. är ej vegan. har aldrig kännt någon brist osv, så ja tror d funkar ändåå
Vet, det var därför jag skrev om du inte äter animalier. Om man är vegetarian men konsumerar mjölkprodukter och ägg någorlunda regelbundet bör man inte få någon brist på det, om inte så bör man ändå ta tillskott av det.
Sedan så skulle du inte nödvändigtvis känna av näringsbrister särskilt tydligt om du hade dem på, så vill man vara på den säkra sidan med sådant så bör man ta blodprover.
Hehe äter inte ägg faktiskt 🙂
Kanske borde då jag aldrig dricker mjölk eller äter ägg, det är inte vidare gott.
Japp:) Det är viktigt att få i sig det man missar.
Jag äter vitamintabletter från apoteket, Mitt Val typ, 1st/dag. Plus Omega 3&6 tabletter 2st/dag
Nä. Är grym på att äta bra mat så jag behöver det icke, dricker massaaaaaaaaaaaaa mjölk.
