Blivande_japan:

Du har inte tränat särskilt mycket olika saker heller... att träna är bra för kroppen på fler sätt än att det kan göra en smalare, så alla borde försöka träna i någon form. Annars är det väl samma sak som alltid gäller när man vill gå ner i vikt. Ät mindre, ät mer grönsaker och undvik onyttigheter som godis.

Jag vill börja träna, men med något jag inte behöver plåga mig för att göra. Som till exempel jogga, det är asjobbigt och alla som tjatar om att de njuter av det har obviosly en helt annan upplevelse än vad jag har. Måste bara hitta mitt träningssätt, vet bara inte hur.

arpateko:

Jag vill börja träna, men med något jag inte behöver plåga mig för att göra. Som till exempel jogga, det är asjobbigt och alla som tjatar om att de njuter av det har obviosly en helt annan upplevelse än vad jag har. Måste bara hitta mitt träningssätt, vet bara inte hur.

precis det jag menar

jag hatar också att jogga, men tycker tyngdlyftning och karate är skitkul

man får prova sig fram bara

arpateko:

Jag vill börja träna, men med något jag inte behöver plåga mig för att göra. Som till exempel jogga, det är asjobbigt och alla som tjatar om att de njuter av det har obviosly en helt annan upplevelse än vad jag har. Måste bara hitta mitt träningssätt, vet bara inte hur.

Zumba? Askul! ^^ 

Har aldrig gillat någon sport jag heller, men försöker gå promenader lite då och då när jag känner för det. 

Försök att inte oroa dig för mycket och försök äta mycket frukt och grönt och allmänt nyttig mat.

Alltså det är bara att att fortsätta äta som du gör nu fast i mindre mängder, gå ut på promenader eller kör lite snabb styrka hemma bah 🙂 Dansa är ju alltid kul annars