Sagitta:

Det är typ de tre bästa orden jag vet. Man får äta allt grönt och gott, massa kyckling och god fisk, och massa massa kvarg som är asgott och gräddigt. Jag tycker man känner sig lite sexig ()när man tränar också, och åtminstone 100 % piggare. Och dessutom måste du lära dig att vardagsmotinera och ta den där dagliga promenaden.

Jag har försökt att gå ut och gå , jag tyckte det inte va kul alls. Jag ville bara tillbaka in när jag väl hade startat.
Är det lämpligt att äta pasta och potatis under träning?
men typ mycket fisk och kyckling?

Erram:

Är det lämpligt att äta pasta och potatis under träning? men typ mycket fisk och kyckling?

Nej, egentligen inte för det innehåller inga direkta nyttigheter. Men om du vill gå ned i vikt så kan du så klart äta pasta och potatis så länge du ligger på ett kaloriunderskott. På en dag eller?

Hjärtlös:

dansa

!!! bästa !!! man kan göra

Sagitta:

Jag tycker man känner sig lite sexig ()när man tränar också

känner mig aldrig så het och bra som efter ett träningspass