Skulle man kunna kunna dricka Vispgrädde innan man går å lägger sig och kanske på morgonen också för vikt uppgång? Med då bär, jordgubbar osv då jag mådde lite illa efter att jag testat. Tror skulle kunna hjälpa? Äter i övrigt oftas frukost, lunch i skolan, mat hemma igen, och något efteråt.
Japp, det hade absolut hjälpt.
kanske lättare om du vispar den.
annars bättre att äta lite nötter då och då utöver vanliga kosten. det är lika kaloritätt men bättre för kroppen.
polare till mig drack 3l standardmjölk o 1 limpa om dan o gick upp i vikt
men kanske bättre äta ngt bättre än grädde o sånt
nötter e ju bra
thl*kt N.:
kanske lättare om du vispar den.annars bättre att äta lite nötter då och då utöver vanliga kosten. det är lika kaloritätt men bättre för kroppen.
Ja juste! Vispa hade jag totalt glömt. Jo nötter är ju bra dom med men äter ej så mycket nötter.
reben:
polare till mig drack 3l standardmjölk o 1 limpa om dan o gick upp i viktmen kanske bättre äta ngt bättre än grädde o sånt
nötter e ju bra
Oj det var mycket mjölk det. Dricker själv mycket mjölk (enligt familjen och vänner) men minst 1 och en halv liter om dan skulle jag kunna tänka mig.Ja det har du rätt i men äter dock inte så mycket nötter.
Så länge du inte går upp i vikt på skitmat och godis borde det mesta vara okej.
Nötter har mer bra fett än dåligt fett..
Pundarjävel:
Så länge du inte går upp i vikt på skitmat och godis borde det mesta vara okej.
Precis 🙂
lurifax69:
Nötter har mer bra fett än dåligt fett..
Nä det vet jag men äter fortfarande inte så mycket nötter.
Häll i dig en liter mjölk på kvällen innan du går och lägger dig. Alternativt ett par deciliter grädde. Ät lika mycket som vanligt resten av dagen. Då kommer du definitivt gå upp i vikt.
rotorblad:
Du får väl börja med det.
Det får jag nog,men inte säker på att det kommer gå nån vidare.
Niklas:
Häll i dig en liter mjölk på kvällen innan du går och lägger dig. Alternativt ett par deciliter grädde. Ät lika mycket som vanligt resten av dagen. Då kommer du definitivt gå upp i vikt.
Kan jag dricka en halv liter mjölk typ 5-10 minuter innan jag lägger mig och den andra halvan precis när jag ska lägga mig? Kan högst dricka ca 5 dl mjölk på en gång. Ca hur många dl grädde? Kommer jag ha gått upp dagen efter eller senare nångång.
H.ODST:
Det får jag nog,men inte säker på att det kommer gå nån vidare.
Kan jag dricka en halv liter mjölk typ 5-10 minuter innan jag lägger mig och den andra halvan precis när jag ska lägga mig? Kan högst dricka ca 5 dl mjölk på en gång. Ca hur många dl grädde? Kommer jag ha gått upp dagen efter eller senare nångång.
5 dl till varje mål kommer att räcka långt.
H.ODST: Kan jag dricka en halv liter mjölk typ 5-10 minuter innan jag lägger mig och den andra halvan precis när jag ska lägga mig? Kan högst dricka ca 5 dl mjölk på en gång. Ca hur många dl grädde? Kommer jag ha gått upp dagen efter eller senare nångång.
2 eller 3 deciliter grädde, om det är vispgrädde då, hade nog räckt. Dock är det ju väldigt äckligt att dricka grädde så jag rekommenderar nog mjölk istället. Du kommer inte se förändring i vikten direkt utan det tar tid.
Exner:
5 dl till varje mål kommer att räcka långt
Ja okej 🙂
Niklas:
2 eller 3 deciliter grädde, om det är vispgrädde då, hade nog räckt. Dock är det ju väldigt äckligt att dricka grädde så jag rekommenderar nog mjölk istället. Du kommer inte se förändring i vikten direkt utan det tar tid.
Nä jag håller med om att grädda är ganska äckligt,men man kan ju alltid blanda med något.Yes okej.
