Tjena, har hört att typ vindruvor inte är bra ? det har mycket fruktsocker och så.. men är det okej att äta det en vanlig dag ? ![[crazy]](/img/smilies/crazy.gif)
eller är det sämre än annan frukt ?![[rolleyes]](/img/smilies/rolleyes.gif)
Det är rätt mkt kalorier i vindruvor ![[no-no]](/img/smilies/no-no.gif)
ånej massa kalorier jag kommer dö ![[tired]](/img/smilies/tired.gif)
det är mkt gött
gott
Skadar inte din hälsa ![[ops]](/img/smilies/ops.gif)
![[cool]](/img/smilies/cool.gif)
då äter jag de ![[bigsmile]](/img/smilies/bigsmile.gif)
Det är bara otroligt vätskedrivande (du blir kissnädig) så inte bra om du skall var social.
haha lugnt käkar på kvällen ![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
innan jag ska sova så jag blir kissnoedig under natten
alex11:
på kvällen
på kvällen? ![[surprised]](/img/smilies/surprised.gif)
B3ll4:
på kvällen
![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
men vindruvor är väl inte som godis ? ![[cute]](/img/smilies/cute.gif)
alex11:
men vindruvor är väl inte som godis ?
Hur många gram äter du?![[party]](/img/smilies/party.gif)
B3ll4:
gram
ahha ingen aning ,.. en sån där påse.. kasnke 40-50 st
alex11:
kasnke 40-50 st
ojdå
Generellt sätt innehåller vindruvor 80 kalorier / 100 gram. Dvs om du äter 500 gram vindruvor (en box som man köper i mataffärer) får du i dig ca. 400 kalorier. Dagintaget av kalorier skall vara mellan 2000-2500 om du är en lagomt aktiv kille.
