DavidKron:

Då får jag må dåligt helt enkelt, inte mer med det.

Det finns bättre lösningar. Att du mår dåligt kommer inte förändra dåtiden, och eftersom du inte har kontakt med henne kommer det inte heller hjälpa henne. Jag ser inte hur det kan vara bra för någon.

DavidKron:

Nu orkar jag inte snacka om dethär mer.

Ok, men jag hoppas du kommer på en bättre lösning än att bara fortsätta må dåligt. Om du mår dåligt kommer du förstöra för andra människor i din närhet, och då kommer du få ännu sämre samvete så det kan bara gå åt fel håll om du fortsätter såhär.

xyz123:

Det finns bättre lösningar. Att du mår dåligt kommer inte förändra dåtiden, och eftersom du inte har kontakt med henne kommer det inte heller hjälpa henne. Jag ser inte hur det kan vara bra för någon. Ok, men jag hoppas du kommer på en bättre lösning än att bara fortsätta må dåligt. Om du mår dåligt kommer du förstöra för andra människor i din närhet, och då kommer du få ännu sämre samvete så det kan bara gå åt fel håll om du fortsätter såhär.

Men herregud jag måste väll få må lite dåligt några gånger i mitt liv utan att det ska vara omoraliskt av mig eller någonting jag borde få dåligt samvete för. Skäms på dig som försöker ge folk dåligt samvete för att dem mår dåligt!

Jag är en extremt omtänksam människa och bryr mig om alla människors mående. Jag tror jag kan ta hand om mitt samvete och hur jag behandlar andra människor runt om mig själv tack!

Man ska vara glad när sådant händer, hånskratta lite och så

du gör fel

DavidKron:

Skäms på dig som försöker ge folk dåligt samvete för att dem mår dåligt!

Det var inte så jag menade. Fortsätt plåga dig själv om du vill det, även om det skadar folk omkring dig. Jag förstår det inte, men det är mkt jag inte förstår i världen.

xyz123:

Det var inte så jag menade. Fortsätt plåga dig själv om du vill det, även om det skadar folk omkring dig. Jag förstår det inte, men det är mkt jag inte förstår i världen.

Känner du till beteendeterapi?

Jag kan rekomendera en bok till dig. "Att leva ett liv, inte vinna ett krig". Den handlar om att accceptans. Att acceptera smärta och sorg. Och bli ett med och förstå sina känslor, utan att fly från dem. Att objektivt se på sin situation och förstå sina känslor, acceptera dem och helt enkelt göra det bästa av situationen.

Om man aldrig nöjer sig med sitt mående kommer man aldrig uppnå det mående man strävar efter.

Jag kan lova dig, att jag ALDRIG kommer skada folk omkring mig mer.

DavidKron:

Att leva ett liv, inte vinna ett krig

Har redan läst den, budskapet gick tyvärr inte in i min skalle.

DavidKron:

Att acceptera smärta och sorg.

Eller att acceptera sina misstag och gå vidare.

DavidKron:

Jag kan lova dig, att jag ALDRIG kommer skada folk omkring mig mer.

Både jag och du kommer att skada folk i framtiden. Det enda vi kan försöka lova är att inte medvetet skada de. Mer än så kan vi inte lova, det vore omänskligt.

xyz123:

Har redan läst den, budskapet gick tyvärr inte in i min skalle. Eller att acceptera sina misstag och gå vidare.

Det är klart att jag accepterat mina misstag. Faktum är att jag accepterat allt som hänt mig i mitt liv och som möjligtvis kommer hända. Man kan fly från och glömma sina misstag, men man får inte fly från eller försöka glömma sina känslor. Dem kommer alltid finnas där.

xyz123:

Både jag och du kommer att skada folk i framtiden. Det enda vi kan försöka lova är att inte medvetet skada de. Mer än så kan vi inte lova, det vore omänskligt.

Du lyssnade ju inte på mig tidigare så blev tvungen att ta i lite.

DavidKron:

men man får inte fly från eller försöka glömma sina känslor. Dem kommer alltid finnas där.

På sätt och vis har du rätt, men inte helt. Våra känslor är förbundna med våra tankar. Våra tankar kan vara irrationella och skapa känslor som inte motsvarar verkligheten. Du är en bra person eftersom ditt samvete funkar som det ska, kanske t.o.m. lite för bra för ditt eget bästa.

DavidKron:

Du lyssnade ju inte på mig tidigare så blev tvungen att ta i lite.

Ok, ingen fara

xyz123:

På sätt och vis har du rätt, men inte helt. Våra känslor är förbundna med våra tankar. Våra tankar kan vara irrationella och skapa känslor som inte motsvarar verkligheten. Du är en bra person eftersom ditt samvete funkar som det ska, kanske t.o.m. lite för bra för ditt eget bästa. Ok, ingen fara

Även om vi skapar irrationella känslor som igentligen saknar ursprung eller anledningar, bör man inte ignorera dem. Redan när du säger att vissa av dina känslor är irattionella och inte motsvarar verkligheten uppger du en viss acceptans för dessa känslor då du förstår deras innebörd (även om dem inte har någon). Du väljer redan då att acceptera dem istället för att blint ignorera dem.

DavidKron:

Då jag är lite smått besatt av henne.

Det tog slut mellan er av någon anledning och oftast är det faktiskt bättre att låta slut vara slut. Är det kanske så att du innerst inne önskar att ni ska bli tillsammans igen? Det är inte lätt att sluta känna sig besatt av en annan människa, men eftersom det får dig att må dåligt är mitt råd att helt ta bort henne från din vänlista på Facebook, ta bort hennes nummer och allt annat som får dig att bli påmind om henne. Det kommer bli tufft för dig, men du klarar det!

Tjejen_med_hjärtat:

Det tog slut mellan er av någon anledning och oftast är det faktiskt bättre att låta slut vara slut. Är det kanske så att du innerst inne önskar att ni ska bli tillsammans igen? Det är inte lätt att sluta känna sig besatt av en annan människa, men eftersom det får dig att må dåligt är mitt råd att helt ta bort henne från din vänlista på Facebook, ta bort hennes nummer och allt annat som får dig att bli påmind om henne. Det kommer bli tufft för dig, men du klarar det!

Haha hon har tagit bort mig som vän förlängesen. Men som jag sagt innan. Jag vägrar glömma varken henne eller mina känslor... Hon betyder helt enkelt för mycket för det. Spelar ingen roll vad ni säger.

DavidKron:

Haha hon har tagit bort mig som vän förlängesen. Men som jag sagt innan. Jag vägrar glömma varken henne eller mina känslor... Hon betyder helt enkelt för mycket för det. Spelar ingen roll vad ni säger.

Då blir det tyvärr svårt för mig att hjälpa dig, men det låter som att du inte lämnat er relation bakom dig. Du måste inte glömma henne. Du ska spara alla fina minnen av henne i huvudet, men eftersom detta får dig att må dåligt så borde du ändå tänka över situationen. Har ni någon kontakt alls idag?

Umgås ni fortfarande? Som kompisar?