Veggie-wrap med hummus: Enkelt, mångsidigt och fullt av grönsaker! Ta en mjuk tortillawrap och bred ut lite hummus. Fyll den sedan med dina favoritgrönsaker som avokado, morötter, spenat och paprika. Rulla ihop den tight och voilà - du har en snabb och näringsrik måltid redo att avnjutas. Quinoasallad med kyckling: Quinoa är en kraftfull källa till protein och fibrer. Koka quinoa enligt anvisningarna på förpackningen och låt den svalna. Tillsätt sedan tärnad grillad kyckling, hackad gurka, körsbärstomater, fetaost och lite citronsaft för extra fräschör. Blanda allt och du har en hälsosam och mättande sallad på nolltid. Bananpannkakor: En klassiker med...
– Ska du verkligen åka själv? Det är inte de säkraste trakterna att åka i på natten. Jag har hört om...
Han heter Mattias Lundin och du kan se fler av hans grymma alster på http://www.inkgraphix.com/. Och glöm förstås inte att...
Vill du se mer av Milad? Då är det din lyckliga dag, vi har nämligen laddat upp hela hans föreläsning...