Livet som tonåring kan vara fyllt av utmaningar och förändringar. Mitt i allt detta är det viktigt att inte glömma bort att älska och ta hand om sig själv. Självkärlek och att ta hand om sig själv är nycklar till att bygga en positiv självbild och hantera utmaningar i relationer. Här är några korta tips för att lära oss strategier för att skapa en hälsosam och balanserad livsstil: Självkärlek och acceptans: Att älska sig själv handlar om att vara snäll, förstående och accepterande gentemot den person du är. Det handlar om att omfamna både dina styrkor och dina svagheter. När...
Mest populära artiklar
Skapa hälsosamma relationer genom att älska dig själv
Livet som tonåring kan vara fyllt av utmaningar och förändringar. Mitt i allt detta är det viktigt att inte glömma...
Självkänsla – din mentala rustning
Det hör till att fundera och granska sig själv i tonåren. Alla gör det och det är helt normalt att...
”Att jag har blivit sexupplysare är rena slumpen”
Hej Ingrid! Vem är du som person?– Något som jag tror att de flesta som känner mig kan hålla med...
”För mig är det självklart att hjälpa till”
Annesofie Blixt, eller Annso som hon kallas, lyser lika starkt som septembersolen när hon berättar om vad som har hänt...
Stressa Ner-krönikan: Så ett kärleksfrö
Reflektera över hur du och personer i din omgivning är mot varandra. Är vardagen full av omtänksamhet eller dominerar ironi,...
Stressa Ner-krönikan: Utvecklingssamtalet
UtvecklingssamtaletStanna upp en stund och fundera på hur du vill att ditt liv ska se ut om två år. Låter...
"Hur kan jag göra för att uppskatta mig själv mer?"
Lasse Gustavsson var bara 24 år när han råkade ut för en brandolycka som kom att förändra hans liv. Alltid...
"Hur skapar jag trygghet i mig själv?"
Mia Törnblom är vägledare och föreläsare i personlig utveckling. I sitt arbete har hon väglett alltifrån företagsledare till ungdomar som...
"Varför fick jag en så dålig uppväxt?"
Mia Törnblom är vägledare och föreläsare i personlig utveckling. I sitt arbete har hon väglett alltifrån företagsledare till ungdomar som...
Ställ frågor till Mia Törnblom och Henrik Fexeus
För att ställa frågor till Mia Törnblom klickar du här.Mia Törnblom kommer att svara på frågor om exempelvis självkänsla, självförtroende,...
Användardikt: Att hat och kärlek kan ligga så nära
Varje gång jag tror migkänna mig självDå är hon steget före.Hon gör det jag inte visstejag ville göraHon är den...
Jag stammar
Det har jag gjort sedan jag gick i lågstadiet. Varför jag inte gjorde det innan och varför jag började vet...
