Stod inför samma val som du för ett tag sedan.Tränade Muay Thai några år men tröttnade riktigt mycket och behövde nya utmaningar.Började då med Shootf...

Soony:Vid vilken tid ska jag sluta äta ? Det där med att sluta efter en viss tid är en myt, kroppen är inte tidsstyrd. Väljer du rätt sorts mat så kan...

Det är bara en dum myt. Vissa börjar små äta mycket när dom slutar röka och det är också anledningen till att dom går upp i vikt.

Virtus:Visst kan man väl ändå bygga muskler och samtidigt gå ner i fettmassa?Jag har gjort det och känner många personer som åstadkommit just detta. G...

95% säker ja, blir dock gärna motbevisad om någon kan det . Styrketräning handlar om att överanstränga musklerna och det gör man inte genom 80 reps oc...

Dennis:daawg: Vill du nå bra mål så fråga personer på ett riktigt träningsforum eller gå till en PT och fråga om råd. Verkar som personer inte vet så ...

Sänk repsen och kör mellan 1-15 beroende vad du har för mål. Med så många reps så kommer det aldrig hända något märkbart.

Mycket skitsnack här inne. Du behöver inte äta protein var 3e timme utan det är det totala intaget under en dag som räknas.Du kan inte heller bygga mu...

Ett ärligt misstag

Urlöjlig? Hur kan det vara löjligt att fråga om hjälp?Jaså det tycker du, det enda jag sett folk hjälpt honom med är att dom sagt han borde vila mer.

Vad jag tycker? Jag tycker du är en idiot som säger religon är skit.Man behöver inte vara särskilt troende men det hjälper enligt mig en att göra bra ...

Rockare har jag absolut inga problem med men emos, fyfan säger jag bara. Här kan vi snacka om fula fjortisar.

Tjejer vill väl bara inte vara med en kille som tänker på wow medans dom har sex..

När jag var yngre var jag riktigt elak mot folk(vilket jag inte är stolt över nu) men att det skulle vara för jag var osäker är bara skitsnack.Var enb...

Om dina tränare är duktiga så kommer dom lära ut tekniker.Onödigt att gå i boxning ett år om det är thaiboxning du vill satsa på.