Crossåkning, Genom isen..
Första gympasset på LÄNGE! Bara blivit crossåkande.Bröstpass Lätt,Bänk 60kg 20x4 etc.Samt 20min löpning, medelhastiget 14km/h.Long time no see @ gym, ...
2.5h effektiv körning, gick förvånansvärt bra att köra två dagar i rad. Uppsala crossbana torsdag, fram till dess rehab och kondition på gymmet
Dryga 3h crosskörning komprimerad crossbana med blötsnö.SLUT, köra imorrn igen!
4x30min crossåkning Härad Raceway Crossbana.
Tobbish:Tycker någon ska föreslå vad jag ska träna. Ge mig någon utmaning, något jag borde testa! (lovar inte att jag gör ALLT, men det bästa förslage...
Schism:Bör man träna underarmar separat? Då du använder underarmarna i princip alla övningar kan det vara klokt att köra seperat, lr framför allt lägg...
28, testosteronnivårerna på sin topp, bästa möjliga förutsättningar för att bygga en Riktigt sjysst kropp.En stark kropp i sig leder till att man kan ...
Första benpasset på Länge, blev galet bra!ONT i röven dock..
Crossåka, effektiv tid 3.8h.Ca 50/50 enduro/crossbana.Sinnes kul.Dagens kostnader:Kick-200Musöron - 230Kopplingshandtag - 99Gummihandtag - 69SJUKT VÄR...
polymyalgia_reumatika:Är du från Uppsala? Njet, men dom har en jävligt sjysst crossbana där med belysning så man kan köra i veckodagarna. Så är där li...
Rörken Crossbana Uppsala.Tung krasch på dubbeltrappa, avbruten åkning, fail
Bröstpass igår, 2h crossbana idag. AJ
Bröstpass.Börjat köra cross så tappat byggandet helt då kroppen säger ifrån.Inga muskler, men har iaf min ådra</3
